五色养颜粥——彩虹般缤纷的健康佳品

五色养颜粥又名五谷养生粥，是一款以五色食材入粥的养颜健康粥品，因其色彩丰富缤纷，养生健体的效果，备受人们喜爱。

五色养颜粥的五色食材分别为：红枣、黄豆、绿豆、黑豆、紫米，食材能够很好的招架人体内的自由基，滋养皮肤，是一款美容养颜的佳品，同时还有益气补血，健脾开胃的功效。

五色养颜粥的制作方法非常简单，就是把上述五色食材混合后，再放入电饭煲中慢火煮熟。为了口感更佳，加入适量奶粉、白糖调味即可。

五色养颜粥可以加入自己喜欢的食材，增加口感同时，还有更好的养颜效果。如榴莲、莲子等食材。