技术犯规是指在体育比赛中使用某些手段或技巧超出比赛规则的限制，从而获取不公平的竞争优势的行为。技术犯规行为在各种竞技项目中都有出现，比如篮球、足球、排球、乒乓球等等。其形式和手段多种多样，各不相同。
常见的技术犯规行为有：
1.篮板撑板：指篮球比赛中防守方的一名球员，意图在对方投篮命中后在篮筐上撑板，也就是在篮架上站上或者借助篮架的力量进行二次弹跳，以便抢得更多的篮板。此举属于非法犯规，对手应判罚球或追加球权等处罚。
2.冲撞犯规：指在足球比赛中，故意动手动脚伤人或攻击对手，属于比较严重的犯规行为。一般来说，严重的冲撞犯规会被判罚红牌并离场十几分钟，轻微的则会被判罚黄牌并丧失部分比赛权利。
3.越位：指足球比赛中，进攻方前锋在对方防线外接到传球进攻，此时其他队友在对方防线内，而这名前锋在对方防线内跑位，属于越位，该进球被判无效。
以上是常见的技术犯规行为，还有一些比如手球、犯规、侵犯技术台等等。
技术犯规的存在无疑削弱了比赛的公平性，影响比赛的正常进行。因此各项比赛都会对此类行为进行规定和判罚，以确保比赛的公正性和公平性。
如果您是一名运动员，应该做到遵守比赛规则，不违反比赛规则进行比赛。这样才能获得真正的胜利。如果您是一名观众，应该尊重比赛的规则和裁判的判决，共同维护比赛的公平和公正。