减肥晚餐吃什么？教你做三款低卡路里又鲜味的晚餐

许多想要减肥的人都异常关注晚餐的问题，由于许多人晚上闲暇时光喜欢吃一些美食，然则晚餐又很容易导致卡路里过高，从而影响自己减肥的设计。那么减肥晚餐吃什么呢？下面小编教人人三款低卡路里又好吃的晚餐，让你燃烧脂肪的同时还能享受鲜味！

低脂瘦肉炒蔬菜

质料：瘦肉片适量、胡萝卜、青椒、洋葱、盐适量、橄榄油适量。

做法：1、胡萝卜、青椒、洋葱切成丝；2、把瘦肉片焯水，备用；3、锅中放入橄榄油，放入胡萝卜、青椒、洋葱丝爆炒；4、放入焯好水的瘦肉片，加盐翻炒即可。

鸡肉胸脯蒸蔬菜

质料：鸡肉胸脯适量、胡萝卜、花菜、盐适量、生姜、蒜末、清水适量。

做法：1、鸡肉胸脯洗净切片，放入碗中加入盐、少许料酒、生姜、蒜末腌制10分钟；2、花菜洗净去除杂质，胡萝卜去皮切条；3、将腌制好的鸡肉铺在碗底，加入花菜和胡萝卜；4、倒入清水，加盖蒸制5-10分钟即可。

豆腐鸡蛋汤

质料：豆腐、鸡蛋、葱末、盐适量。

做法：1、准备好豆腐，切片备用；2、把鸡蛋打到碗中，与豆腐搅拌平均；3、锅中倒入适量的清水，加入葱末烧开；4、放入豆腐和鸡蛋，烧开后加入适量盐，煮3-5分钟即可。