生大蒜一招治痛风 吃对蔬菜 减缓痛风

痛风是一种 常见、多发的疾病。生大蒜一招治痛风，学会吃对蔬菜，减缓痛风。

生大蒜一招治痛风，看似简单，却有着很深刻的道理。大蒜是厨房中的常用物品，不仅味道鲜美，更有着极高的药用价值。

据研究发现，生大蒜的抗氧化作用是煮熟后的大蒜的10倍。另外，生大蒜还具备良好的降伏作用，可避免尿酸等有害物质在体内沉积，从而减轻痛风带来的痛苦。

除了大蒜之外，痛风患者还需要多吃一些清热解毒的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。此外，还要注意控制蛋白质和糖类的摄入，多喝水、快走、坚持锻炼身体。