杰斯加点是一种源于武侠小说的修炼之术，经过数百年来多位道家和武学大师的不断探究、实践和总结，被逐渐完善和传承至今。
杰斯加点的修炼目的，是为了帮助人们提升内功、意境和身体素质，从而达到身心灵的全面升华。在修炼中，需要掌握丹田、经络、气海、穴位等诸多关键要点，才能够全面开启身体各处的潜能。
练习杰斯加点的人，往往需要先进行心理上的调整和身体上的改善。只有拥有平和、专注、快乐的内心状态，且身体各器官和体系运作正常，才有可能发挥出此法的真正威力。
在当今社会，人们的生活、工作、休闲紧张而忙碌，内心多是焦虑、浮躁和疲惫。在这样的背景下，杰斯加点的练习显得越发珍贵和重要，能够帮助人们更好地健康生活、积极工作和愉悦娱乐。