荨麻疹也称荨麻疹性血管神经性水肿，通常是由过敏引起的疾病。荨麻疹的病因复杂且容易反复发作，治疗荨麻疹的方法有很多，但是最快的治疗方法就是迅速识别和及时预防。下面介绍一些无需用药的荨麻疹的预防和治疗方法。
荨麻疹的识别
荨麻疹的主要症状是皮肤出现隆起、红肿、灼痒等，随着时间的推移，荨麻疹的部位会扩散，像过敏性皮炎一样。可是荨麻疹病情比过敏性皮炎更加严重，荨麻疹易反复并伴有身体不适，头皮瘙痒等症状。
预防荨麻疹的方法
1. 饮食调理：要注意平衡饮食，少吃易引起过敏的食物，例如：虾、蟹、鱼、贝类、牛奶、豆腐等。
2. 避免外界刺激：如寒冷、阳光直射、空气污染、过敏原、药物等，尽量避免与它们接触。
3. 调理自身：保持好的心态，避免过度疲劳、失眠等，调节生理状态。
治疗荨麻疹的方法
1. 浸泡：用温水泡澡，可加入牛油果油、橄榄油、硫磺粉等，泡浴20-30分钟，覆盖上半身，可缓解皮肤瘙痒、红肿、肿胀等症状。
2. 制冰敷：将冷水和冰块混合，然后制成符合手掌大小的冰袋，敷在患处，每次敷1-3分钟，可减轻荨麻疹的症状。
3. 化学药物治疗：用药治疗荨麻疹要根据医生的建议进行，一定不要自行加用药物，以免加重病情，不利恢复。
