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妙招:3种鳜鱼的做法大全!

发布日期:2023-11-24 07:32:05

鲩鱼,俗称鳜鱼。鳜鱼鲜美可口,肉质肥美细嫩,既可直接食用,又可做成各种美食。

下面介绍3种下厨房不容错过的鳜鱼做法:

清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼,色、香、味、形俱佳,简单易学,营养丰富。

所需食材:

  • 鳜鱼1条,约750克
  • 姜3-4片
  • 葱1根
  • 料酒2勺
  • 盐1勺
  • 蚝油1勺
  • 清汤100ml

步骤如下:

  1. 鳜鱼去鳞去除内脏,洗净后斜切成薄片;
  2. 姜切丝,葱切小段;
  3. 浸泡姜丝葱段的清汤放进蒸锅,开火烧开后,加入料酒,再把切好的鱼片放入清汤中搁上姜丝;
  4. 大火蒸5分钟至熟,再将汤沥掉;
  5. 蒸出的鱼片盛出,淋上蚝油,撒上香菜和葱花即可。

鳜鱼豆腐粥

鲜香可口的粥,让人食欲大开!

所需食材:

  • 鳜鱼150克
  • 豆腐适量
  • 糯米2小勺
  • 姜汁1勺
  • 葱花适量
  • 盐1勺
  • 水适量

步骤如下:

  1. 鳜鱼清洗干净,切成小块儿;
  2. 糯米温水浸泡20分钟,豆腐切成小丁;
  3. 锅中加水,水开后加入糯米放入豆腐,改小火煮5分钟;
  4. 加入姜汁,将鱼块放入粥中,继续煮5分钟;
  5. 最后加适量的盐搅拌均匀,撒上葱花就可以出锅了。

鳜鱼炒面线

简单又好吃的一道家常面食,吃起来嚼劲十足!

所需食材:

  • 鳜鱼100克
  • 面线适量
  • 酸菜适量
  • 胡萝卜适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 盐适量
  • 酱油适量

步骤如下:

  1. 面线用冷水浸泡30分钟左右;
  2. 鳜鱼切片,酸菜剁碎,姜和蒜切末;
  3. 锅中放开水,水开后放入面线,焯烫3分钟左右后捞出,放入冰水中浸泡5分钟捞出沥干;
  4. 锅中放油,将蒜和姜煸炒出香味,放入鳜鱼、胡萝卜、酸菜,加盐和酱油调味,加入适量水,中火烧开后加入焯烫好的面线,翻炒均匀即可。

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