若何用Rescuetime从你的数字滋扰中解放出来

Rescuetime是一个可以追踪你在电脑上虚耗时间的工具。当你安装并运行Rescuetime时，它会纪录你每次使用电脑的应用法式，哪些应用法式虚耗了你的时间以及你花了多长时间在每个应用法式上。以此来辅助你体会自己的惯性，为你的生产力和效率提供有用的促进。

Rescuetime分为免费版和付费版。免费版可以跟踪你使用的大多数应用法式，甚至包罗你使用浏览器的时间。若是需要更深入的剖析，可以选择付费版。

使用 Rescuetime 的最佳方式是将其运行在后台，并在你需要剖析的时间段竣事后检查数据。你可以在Rescuetime的在线仪表板上浏览你的历史数据，以图形方式展示你天天/每周/每月/每年的事情量。当你看到你虚耗太多时间在Social Media或者其他应用上时，你就可以接纳措施来削减这些应用的使用，以提高你的效率。

通过Rescuetime，你可以更好地体会自己的数字行为。通过掌握你的数字行为，你可以获得更好的效率和生产力。

不要让数字滋扰消耗你的最名贵的资源-时间。实验使用Rescuetime，看看它能为你带来什么变化。