你可能常常听到“吃饱了撑着，饿肚子，健康长寿”，但你知道什么是怒组词吗？
“怒组词”源自中医理论，指的是十二时辰每个时辰应食用的食物，每个时辰有其宜食的蔬果、肉类、豆制品等。其理论与现代医学的食物营养调理理念不谋而合，因此越来越多的人开始了解“怒组词”，并积极地运用到饮食调理中。
人们常说“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃少”，其实这也是根据怒组词而推荐出的饮食计划。所以在中国古人的饮食文化长河中，怒组词作为一种规定饮食时间及膳食构成的独特理论方式，在调理人体能量和形体方面有着独特的作用。
按照怒组词理论进行饮食调理，既能保证营养的均衡，又能在时间的框架下使之更好地被吸收利用，对于减肥、延缓衰老、防治疾病等方面都有良好的效果。
